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23.02.02

피로회복에 좋은 음식추천부탁드립니다~

나이
41
성별
남성

요즘 힘이들고 스트레스가 많아서 그런지 많이 피곤함을 느낍니다 피로를 확풀수 있는방법과 피로회복에좋은 음식 추천부탁드립니다^^

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2개의 답변이 있어요!
  • 김경태 정형외과 전문의blue-check
    김경태 정형외과 전문의
    에스병원∙
    23.02.02

    안녕하세요. 김경태 의사입니다.

    피로회복에 도움이 되는 음식은 비타민이 풍부한 음식, .

    열량이 풍부한 음식이 되겠습니다..

  • 김선도 정형외과 전문의blue-check
    김선도 정형외과 전문의
    광주신가병원∙
    23.02.02

    안녕하세요. 김선도 의사입니다.

    피로회복에 특별히 도움되는 음식이라기 보다는 골고루 섭취하시고 적당한 운동을 하시는 것이 가장 좋습니다.