직장생활을 하면서 말 한마디에 상처받고 자존감이 떨어졌을때 대처방안이 궁금합니다. 무기력해지고 다니기 싫어질때 어떻게 하면 좋을까요.?
이럴때 심리적으로 안정감을 주고 힐링이 되는 행동이나 대처법을 알려주세요
