잠들기 전에 유튜브에서 뇌파음악을 켜놓고 자는데
잠들기 전에 유튜브에서 뇌파수면 영상을 켜놓고 자는데 영상에서 들리는 뇌파음이 실제로 뇌파에 이로운 영향을 주는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 흰비쿠냐184입니다.
요즘은 어딜가나 출처와 효과가 입증, 검증되지
않은 돈만을 위한 허위 정보, 영상들이
많기에 잘 알아보셔야 합니다.
유튜브는 구독자, 시청 시간, 조회수 및
다양한 방법으로 수익을 내기 때문에 과신,
맹신하면 안될 것 입니다.
그 밖에도 휴대폰, 컴퓨터, 라디오, tv, 유튜브
영상 등에 오랜 시간 노출된다면 수면 방해가
될 수 있습니다!
