생활
나이가 들수록 담이 많이 오나요?
40대가 넘어서 부터 담에 너무 많이 걸려요. 특히 등이나 목쪽으로 많이 오네요. 담이오면 몇일씩 아프고 파스를 붙이는 경우도 많아요. 제가 자세가 나빠서 그런건지 담에 자주 걸리는 이유가 뭔가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 머쓱한애벌래118입니다.
나이가 들게되면 관절의 기능이 떨어지고 혈액순환이 이전보다는 원할하지 않기때문에 담에 걸리기 쉽습니다.
여름철보다 겨울철에 담에 많이 걸리는 것도 같은 이유입니다. 혈액순환을 원할히 하기위해 너무 앉아있거나 같은 자세를 오래 유지하지 말고 틈틈히관절운동을 해주시는것이 좋습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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