코걸이 최소화 할 수 있는 꿀팁?

Question

요즘 잠자다가 코걸이 땀시 너무 많이 깨어서 피곤한 상대로 하루를 시작하네요

혹시 코골이 방지를 위한 좋은 경험담 있으시면 공유부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 빛나라하리입니다.

코골이를 예방 하시려면 과음, 과로를 피하시고 체중을 중이거나 누워서 자는 것이 도움이 되면 수면제 등 약물 복용은 피하시는 게 좋습니다.