건강관리
대장내시경 받기전인데 질문이에요.
오늘이 화요일이네요
금요일에 대장내시경받습니다.
완전히갈린 땅콩버터랑 검정콩볶아서 가루낸거 먹어도 되나요?
오트밀는 식이섬유많아서 안먹으려고합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
금요일 대장내시경을 앞두고 식단 관리에 신경이 많이 쓰이실 것 같습니다. 오트밀처럼 식이섬유가 많은 음식을 미리 피하기로 하신점은 탁월한 선택입니다. 입자가 전혀 없는 완전 액상에 가까운 형태라면 화요일인 오늘과 내일 수요일까지는 섭취가 가능하십니다.
땅콩버터는 알갱이가 전혀 없는 크리미 타입이면 적당히 섭취해주셔도 무방합니다만, 장벽에 점착될 수 있으니 물, 우유에 잘 녹여서 드셔주시길 바랍니다. 검은콩가루는 껍질이 완전히 제거되고 아주 곱게 갈린 가루라면 미음, 우유에 타서 액체 상태로 드시는건 허용됩니다. 찌꺼기가 남지 않도록 되도록 체에 한 번 걸러서 드시는 것이 좋겠습니다.
검사 전에 장에 찌꺼기를 남기지 않으면서 에너지를 낼 수 있는 음식들을 정리 도와드리겠습니다. 주식으로는 흰밥, 흰죽, 감자(껍질 제외합니다), 누룽지, 카스테라, 식빵, 단백질 보충으로는 계란(후라이, 찜), 두부, 맑은 흰살생선, 햄, 간식/음료로는 바나나, 우유, 맑은 사과주스, 이온음료가 있겠습니다.
건사 2일 전인 목요일부터는 조절이 필요합니다. 이때부터는 가루류는 멈추시고 흰죽, 미음 위주로 드시는것이 완벽한 장 상태를 만드실 수 있겠습니다.
준비 잘 해주셔서 금요일에 깨끗한 결과 얻으시길 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^
안녕하세요. 김신성 영양사입니다.
대장내시경을 앞두고 계시군요,
식사조절이 매우 중요한데요.
금요일에 대장내시경 검사를 앞두고 있다면, 화요일인 오늘부터는 식이섬유와 장에 잔여물을 남길 수 있는 음식 섭취를 서서히 줄이는 것이 좋습니다.
말씀하신 완전히 갈린 땅콩버터의 경우 형태가 부드럽더라도 땅콩 자체가 잔여물을 남기기 쉬운 식품이므로 검사 전에는 가급적 피하는 것이 좋습니다. 검정콩을 볶아 가루로 만든 음식 역시 콩류 특성상 식이섬유가 풍부해서 권장되지 않습니다.
오트밀을 피하려는 잘하셨구요,
대신 흰쌀밥, 흰식빵, 계란, 두부, 생선, 닭고기, 맑은 국과 같이 소화가 잘되고 잔여물이 적은 음식 위주로 식사를 구성하는 것이 좋습니다.
병원에서 안내한 식사 지침을 참고해서 따르는 것이 가장 중요합니다.