요즘 제로콜라 제로사이다 심지어 제로맥주까지 나오는데 당이 제로이며 칼로리까지 제로라고 하는데 제로음료들은 먹어고 건강에 이상 없나요??
안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.
일반적으로 마시는 양을 먹는다면 사실상 건강에 이상이 없다는게 중론입니다.
엄청나게 습관적으로 마시지 않는 이상은요.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
제로음료와 일 음료의 차이는 설탕이나 과당등 간당류로 닷맛을 내느냐 인고감미료로 단맛을 내느냐의 차이입니다.
설탕으로 인한 건강 이상을 줄이자는 것이지 제로음료라고 건강음료라고 볼 수는 없습니다.
안녕하세요. 자유로운얼룩말8입니다.
제로는 흔히 설탕이 없어 당 걱정을 하지 않아도 될것같지만 제로가 오히려 살이 더 찐다고 합니다 설탕대신 다른 대체당을 쓰기때문에 설탕보다 몇십배는 단 대체당을 쓰기때문입니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
제로칼로리 음료에는 인공 감미료를 사용해서, 지나치게 섭취하게 될 경우 신체 당 대사의 영향을 주고, 당 갈증을 유발할 수 있습니다. 따라서 과도한 섭취는 지양하는 것이 바람직합니다.
안녕하세요. 클래식한금조175입니다.아니요 위험할수도 있습니다 가끔식은 먹어도는 크게 상관은 없는데 계속 반복해서 먹으면 몸에 안좋을수 있어요.
안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.
뭐던지 적당히 먹는다면 건강에 큰 이상은 없겠지만 과하면 무조건 독이 됩니다.
그리고 제로 음료라고 첨가물이 완전히 제거되 음료는 아닙니다.
