여자친구와 싸우고 나면 불안해지는데 어떡해야하죠?

Question

여자친구와 싸우거나 트러블이 생기면 몸이 떨리고 식은땀이 납니다. 평소에 안그러던 모습을 보게되면 마음이 극심하게 불안해지는거 같아요. 어떻게 해야 트러블이 생길때도 차분하게 잘 견뎌낼수있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

여자친구에 대한 집착이 있으신듯합니다.

트러블이 있을때 차분하게 견디는것은 오히려 더욱 위험합니다.

트러블시 적절하게 이야기를 하고 그 후를 잘 푸는 연습을 한는 것이 더욱 좋을겁니다.