요즘 양치할때 시간을 재보니 1분정도밖에 안하고있더라고요. 꽤 오래됐는데... 꼭 3분을 해야하는 다른 이유가있는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치질의 경우 반드시 3분을 해야하는 것은 아니나 3분정도 꼼꼼하게 양치질을 하는 것이 필요로 됩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 구석구석 꼼꼼히 하면 대략 시간이 3분정도 소요됩니다. 그런의미에서 3분정도 하라고 하는겁니다. 즉, 시간보다 양치를 꼼꼼히 하시는게 중요한겁니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
꼭 3분을 해야하는건 아니지만 논문에서 3분정도 했을때 구강내 세균이 유의미하게 준다고 되어있습니다
