테니스 엘보는 팔꿈치 관절 부위 근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 손상으로 인해 염증반응이 발생한 것으로 단기적으로 증상을 완화하는 방법은 여러가지가 있지만 장기적인 예후를 고려하면 자연적인 회복과 스테로이드나 주사 치료를 통한 예후에 차이가 없는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 최대한 해당 부위를 사용하지 않는것이 치료로 알려져 있습니다.
테니스 엘보우, 골퍼 엘보우 등에 의한 팔꿈치 통증은 만성적인 충격에 의해서 발생하게 됩니다. 이러한 상황에서 팔꿈치를 지속적으로 사용할 경우 증상이 갈수록 심해지고 비가역적 손상이 있을 수 있습니다. 그러므로 운동을 최대한 하지 않고 아픈 팔꿈치를 쉬어주는 것이 바람직합니다. 통증이 극심할 때에는 진통제로 조절하여야 합니다.
테니스 엘보우라 불리는 외상과염은 외상과에 붙은 힘줄집의 염증이나 손상으로 발생하는 증상으로 재발을 하는 경우가 많습니다. 우리가 팔을 쓰는 과정에서 힘줄집을 자극하는 경우가 대부분이기 때문입니다. 일단 치료 자체는 증상이 심하지 않다면 약물 치료, 물리 치료, 휴식을 하면서 경과를 보는 것이고 증상이 심하다면 체외 충격파나 주사 치료를 하는 것도 좋습니다. 길게는 1.5년에서 2년까지 재발과 호전을 반복할수도 있기에 꾸준하게 치료를 하시고 조심하시기 바랍니다.
