고민상담
일찍 잠자는거 만으로 키 클수있나요
전 중2이고 겨드랑이 털이 자라면 성장이 느려진디하더라고요 전 지금 자랐고 평소에 새벽1시에 잤고 이제 방학도 곧 하고 시험도 끝났는데 이제부터 11시정도에 자면 키 충분히 클수있나요 성장판검사는 172에서 175까지 큰다는데
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오리와도깨비불은나의사랑스런친구입니다.
사람 개인마다 바이오리듬에 따라 다르긴 한데 10시부터 성장에 도움이 되는 호르몬이 분비되기 때문에
그떄는 주무시는게 좋습니다.
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
사람의 성장 호르몬이 가장 많이 분출되는 시간이 밤 11시 부터 2시까지라고 해요
그렇기 때문에 일찍 자고 성장판을 촉진을 시켜줄 수 있는 줄넘기를 해주는것도 키크는데 도움이 됩니다
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 성장기에 잠을 잘 자는 건 분명히 건강에 좋고 성장에도 도움이 돼요. 특히나 일찍 잔다면 더욱 좋지요