허리에 통증이 있어요.....

Question

나이

45

성별

남성

일하다가 삐끗하것 같은데 언제삐끗한지는 인지를 못해고요.

몇일전부터 자고일어나면 통증이 심하고 오후정도되면 통증이 서서히 사라지고요.

병원에 안가고 집에서 운동이나 찜질로 통증을 없어지게할 방법이 없을까요

Answer 1

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

허리통증 때문에 불편하시군요.

허리통증은 대부분 요추의 염좌로 인해서 생기는 경우가 많습니다.

염좌란 근육이나 인대가 순간적으로 긴장하는 것을 의미하며, 보통 갑작스럽게 무리하거나 허리 부분의 외상으로 발생하게 됩니다.

진통소염제를 먹고 휴식을 취하면 대부분 좋아집니다.

하지만 허리통증과 함께 다리까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다. 그리고 허리통증이 오래 지속되는 경우에도 디스크 같은 만성질환을 고려하셔야 합니다.

허리통증이 심하거나 지속된다면 반드시 정형외과나 신경외과에서 확인해보는 것을 권유드릴게요.

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Answer 2

요추 부위 염좌가 발생한 상황에서는 무리한 활동을 하지 않고 충분한 휴식을 통해서 염좌가 회복되도록 해주어야 합니다. 온찜질이나 마사지 등이 증상 완화에 도움이 되지만 중요한 건 시간이 경과하여야 서서히 회복이 됩니다.