요즘 탈모가 약간걱정되는데 혹시 탈모예방법좀알려주세요

스트레스때문인지 몰라도 조금씩 머리카락이 빠지는것같고 머리숱도 좀없어진것같은데 탈모예방 하는방법이 혹시 있을까요 지금부터 관리하고싶어서그런데 알려주세여