안녕하세요
요즘 나이가 조금씩도 들고하니 머리가 조금씩 빠진다고 느끼는데 탈모에 안좋은거나 탈모를 예방할려면 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
탈모를 예방하기 위해서는 두피관리를 하는것이 중요합니다. 두피스크럽을 사용하면 효과적입니다.
검은콩을 꾸준히 섭취하는것도 좋습니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
탈모에는 검정콩 음식과 맥주효모를 꾸준히 섭취하면 예방에 좋습니다.
탈모샴푸도 사용하면 좋죠.
탈모에 안좋은 것은 기름진 음식이 안좋다고 합니다.
또한 뜨거운물로 머리감지마시고 미지근한 물로 머리 감는게 좋습니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
단백질과 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 콩, 견과류, 씨앗, 생선, 계란, 아보카도, 시금치, 당근 등이 있습니다.
탈모에 검은콩이 좋다고 합니다.
평소에 자주 먹으면 좋구요,
샴푸도 탈모방지용으로 쓰시고, 평소 두피마사지도 좋아요. 여자분이라면 머리를 세게 묶지마시구요.
