양치하고 찬물로 입을 헹구는게 좋을까요 따뜻한 물이 좋을까요?

Question

항상 양치하고 찬물로 입 헹구는게 좋을지 따뜻핸 물이 좋을지 고민을 하다가 미지근한 물이 젤 낫겠다 생각하여 미지근한 물로만 오랫동안 헹궈왔습니다.

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

체온과 비슷한 미지근한 물이 가장 좋습니다. 차거나 뜨거운 물은 치아를 자극하니 좋지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

양치효과에는 별 차이 없지만 어지간하면 미지근한 물을 추천드립니다 찬물, 뜨거운물은 잇몸에 자극됩니다

Answer 3

안녕하세요. 정경호 치과의사입니다.

양치질 후 헹구는 물의 온도는 크게 상관이 없습니다. 너무 차거나 뜨거운 물보다 편안한 미지근한 물로 헹구시는 게 좋지 않을까 싶습니다.