생활
과일 중에서도 특히 살이 많이찌는 과일도 있나요?
과일도 많이 먹으면 당분이 있어서 살이 찐다고 하는데요 . 과일도 종류가 많아서 그 중에서도 특히 살이 많이 찌는 과일은 어떤 과일인지 궁금합니다?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 인생은즐거워입니다.
대표적으로 포도, 바나나, 망고 등은 높은 당분 함량을 가지고 있어 과다 섭취 시 살이 찔 수 있는
과일로 알려져 있어요.
하지만 과일 자체는 영양가가 풍부하고 건강에 좋은 식품이므로 적당량을 섭취하는 것이 중요하죠.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
과일의 경우 당도가 높은 과일들은 모두 살이 찌기 쉬운 과일인데 포도 그리고 멜론과 같은 과일들이 살이 많이 찌게 됩니다.
안녕하세요. 조그만박새130입니다.
과일에는 포도당과 과당이 모두 들어있습니다. 많이 먹으면 많이 먹을수록 살찌는건 어쩔 수 없습니다.
특별하게 살이 더 찌는게 아니라 더 드셨기때문에 살이 찌는 겁니다.
감사합니다.
안녕하세요. 마루코스입니다.
결국 과일의.당도가 살이 찌고 안찌는 것을 결정합니다. 그래서 과일보다는 채소를 드시는 것이 건강에 좋습니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
포도나 바나나 등이 칼로리가 높고 당분이 많아서 살찌기 쉬운 과일에 속합니다. 그러나 너무 많이 먹지만 않는다면 걱정할 필요는 없습니다