과일 중에서도 제일 살이 안 찌는 과일은 어떤 게 있을까요 궁금합니다?

과일도 당분이 많아서 많이 먹으면 살이 찐다고 하는데요. 그중에서도 포만감은 느끼고 제일 살이 안 찌는 과일은 어떤 과일들이 있나요?