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반반한캥거루191
반반한캥거루191

허리가 아플 때 너무 짜증나서 그런데 스트레칭이나 운동같은게 있을까요??

한 몇달 전부터 허리가 아파오고 있구요 딱히 허리에 충격을 가할 일은 없는것 같습니다 제 자신한테 짜증이 나 질문 해봅니다

간단하게 할수있는 스트레칭이나 교정할수있는 방법 알려주시면 좋겟네여..

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