음식을 먹고 바로 잘때 자기직전과 일어났을때 몸무게는 어떻게 다를까요?
안녕하세요.
자기전에 음식을 많이 먹고 그대로 잤을때 자기전 몸무게와 일어나자 마자 몸무게를 재보면 어떨때 몸무게가 더 많이 나갈지 그 이유는 뭘지 궁금해요.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 완강한미어캣136입니다.
음식 섭취후 바로자면 건강에좋지 않아요~적어도30분정도 움직이시고 자는게 좋아요
자는동안 음식물은 소화가 되기 때문에 몸무게는 차이가 나더라구요