사우나에서 매일 땀빼면 다이어트될까요?

Question

뜨거운 사우나에서 땀을 쭉 빼면 몸무게가 확빠지는데

물론 하루지나니 원상복구되기는 하던데요

매일 그렇게 땀만 빼는걸로도 체중감소에 도움이

될까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하?!입니다.

수분이 날라가는 것이기에

지방이 연속가 될지는 의문 입니다

땀이 안나도 매일 1시간씩 걷는게

다이어트에 도움이 될것 같네요

Answer 2

안녕하세요. 대범한호랑이187입니다.

일정 부분은 빠지지만 그 이상은 몸의 근력이 늘지 않는 이상 필수 수분이 필요하여 무리입니다.

Answer 3

안녕하세요. 고마운다슬기72입니다.

다이어트라기보다는 몸안에 수분을 빼는거기 때문에

잦은 사우나 땀빼기는 건간에 안좋을수 있습니다