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귀여운고슴도치205
귀여운고슴도치205

하루 복용하는 비타민c 의 적당량은 얼마나 되나요?

비타민c는 자주 챙겨먹고 있습니다.

거의 식사 한끼하고 600mg 복용하니 총 1,800mg 먹고 있는데,

이정도면 과복용이라 봐야하나요? 괜찮은가요?

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