손가락을 꺾어서 소리 내면 손마디가 정말 굵어지나요?

Question

손가락 꺾어서 딱딱 소리 내는게 습관이 됐는데 은근 손마디가 굵어진 거 같기도 하고 그래서요.. 왜 굵어지는 거고 어떻게 이걸 끊죠...

Answer 1

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

손가락을 꺾어서 딱딱 소리를 내는 습관은 신체적인 영향을 줄 수 있습니다. 이 습관으로 인해 손마디가 굵어지는 것 같다면, 그것은 손가락 관절에 압력이 가해지고 있기 때문일 수 있습니다.

손가락을 꺾어서 소리를 내는 행위는 크래킹이라고도 알려져 있으며, 이는 손가락 관절에 가해지는 압력을 해제하는 과정입니다. 그러나 지속적으로 크래킹을 하면 손마디 주변의 연조직에 스트레스를 줄 수 있고, 이로 인해 손마디가 굵어지는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김두환 과학전문가입니다.

굉장히 자주하면 굵어질 수 있습니다. 꺽기는 관절, 인대의 마찰을 유발하고 염좌가 생길 우려가 있으며 이 염좌가 가라앉지 않게되어 굵어질 수 있습니다. 그치만 가끔 꺾는다고해서 크게 굵어지거나 하진 않습니다.