허리에 무리가 가지 않은 복근운동 추천해주세요.

안녕하세요. 제가 허리가 좋지 않은데.

허리에는 복근운동이 좋다고 합니다.

허리에 무리가 가지 않은 강력한 복근운동 추천 부탁드립니다.