무우의 효능은 어떤거들이 있는가요?
안녕하세요.우리들이 매일 먹는 무우인데요.이 무우에는 어떤 효능이 있을까요.무우에는 여러가지 좋은것들이 있다고하는데요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 현명한뻐꾸기232입니다.
무우는 중국 전통의학에서 사용되는 약용 식물로, 항염, 면역력 강화, 해독, 소화 촉진, 혈액 순환 개선, 체중 감량 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 무우는 주로 뿌리와 줄기, 잎을 사용하며, 주로 건강보조식품이나 건강음료 등으로 사용됩니다.
안녕하세요. 밝은펭귄185입니다.
면역력 강화: 무우에는 면역력을 강화시키는 미네랄과 비타민이 많이 함유되어 있습니다.
항산화 작용: 무우에는 항산화 물질인 폴리페놀과 안토시아닌 등이 있어, 노화를 예방하고 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
감기 예방: 무우에는 감기 예방에 효과적인 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다.
소화기능 개선: 무우에는 소화기능을 개선하는 섬유질과 식이섬유가 많이 포함되어 있습니다.
혈압 강화: 무우에는 혈압을 강화하는 미네랄과 비타민이 많이 함유되어 있어, 고혈압 예방에 효과적입니다.
안녕하세요. 남선생입니다.
무우는 소화기능에도 좋고 니코틴등 독소베출,, 골다공증, 폐, 기관지, 심혈관질환, 혈액순환등 정말 몸에 좋은 음식이예요
그러나 지나치면 안하니 못합니다.
무엇이든 적당히 골고루 섭취하셔요
