생수를 그냥 마시는 것과 끓여마시는 것 어떤게 좋을까요?

생수를 구매해서 냉장고 또는 그늘진곳에 보관 후 마시는 사람과, 끓여서 마시는 사람들이 있던데요...

어떻게 마시는게 몸에 좋을까요?