컴퓨터 화면 눈보호 기능 알고 싶어요

하루종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하다보니 눈이 점점 나빠지네요

컴퓨터 눈 피로도 줄일수 있는 화면이 있을가요?

어떤 칼라가 좋을가요?