컴퓨터 많이 보는경우 시력보호 어떻게 하나요?

안녕하세요.

직업특성상 컴퓨터 모니터를 보는 시간이 많은데요.

그러다보니 점점 눈이 안좋아지는게 느껴지는데요.

시력보호 방법이 있을가요?