컴퓨터를 장시간 사용시 눈 침침

컴퓨터를 장시간 사용하면서 스크린에서 나오는 전자파로 인해 눈이 상당히 피로한데 눈을 보호하는 방법은 어떤게 있을까요? 눈이 생명인데!