요가도 근력 운동이 잘 될까요?

취미겸 생활 운동으로 요가를 배워볼까 하는데요.

요가는 스트레칭 위주로 알고있는데요.

요가도 근력 운동이 되는지 궁금해서요.

요가만으로도 근력 우동이 잘 될까요?