건강관리
방귀는 어떤 상황일때 나오는 현상인가요?
안녕하세요
평소와 달리 며칠전부터 유독 방귀가 많이 나오고 있습니다
최근 밥을 많이 먹긴 했는데.. 혹시 많은 양을 먹어서 그런건지, 아니면 소화가 불량할때 그러는지 궁금합니다
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방귀는 소화 과정에서 장내 세균이 음식물의 잔여물을 분해할 때 발생하는 가스가 체내에 축적되어 배출되는 현상으로, 최근에 많은 양의 음식을 섭취하거나 소화가 불량할 경우, 장내 가스 생성이 증가할 수 있습니다. 특히, 섬유질이 풍부한 식품이나 특정 음식(콩, 양배추 등)을 많이 섭취했을 때도 방귀가 자주 발생할 수 있으므로, 이러한 변화가 지속되거나 불편함을 느낀다면 식습관을 점검하고 필요시에는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.