난화소성말토덱스테린 먹을때..

Question

나이

43

성별

여성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

저는 아침 기상후 물한잔에 티로신.아르기닌.타우린을 먹고 바로 커피에 단백질보충제를 15g~20g정도 타먹는데 이때 난화소성말토덱스테린이나 곤약젤리를 같이먹어도 괜찮을까요?

식이섬유는 아침에 먹으면 좋다고하던데 혹시 같이먹으면 단백질영양분이 제대로 흡수되지 않을까 걱정됩니다.

아주 소량만 타먹으면 괜찮을까요?

식이섬유도 먹을때 영양제는 몇시간씩 텀을두고 먹어야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

저는 아침 기상후 물한잔에 티로신.아르기닌.타우린을 먹고 바로 커피에 단백질보충제를 15g~20g정도 타먹는데 이때 난화소성말토덱스테린이나 곤약젤리를 같이먹어도 상호작용이 있지 않기에 괜찮습니다.

단백질의 흡수를 방해하지 않기에 문제가 되지 않습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^