하루에 두번 샤워하면 피부에 좋지않나요?

샤워를 너무 많이해도 적게해도 좋지않다도 하더라고요

뭐든 적당한게 좋다고 하는데.

샤워는 하루에 몇번이 적당한지 알려주시면 감사합니다.