수영할 때 체력과 달리기 체력 차이가 있을까요?!

Question

제가 수영을 좋아하는데, 한시간 동안 거의 쉬지 않고 수영을 하는 편입니다.

친구들이 5키로 러닝을 같이 하자고 하는데, 제가 체력적으로 뒤쳐지지는 않을까요?!

Answer 1

수영과 다르게 달리기는 하체 + 심폐를 계속 밀어붙이는 느낌이라서 초반에 더 힘들게 느껴지는 경우 많은거 같아요. 특히 안 뛰던 사람이 갑자기 5키로 뛰면 숨부터 털릴 가능성이 있긴 하지만, 기본 체력 자체는 이미 있으신 편이라 완전 뒤처지진 않을 거 같으세요!

처음엔 페이스만 무리 안 하고 가면 충분히 같이 뛸 수 있을 듯 합니다 ㅎㅎ

Answer 2

수영을 한시간 동안 쉬지 않고 하신다면 체력이 진짜 엄청 좋으신겁니다…아마 러닝 5키로는 거뜬히 하실 수 있을겁니당!!!!!!