물을 하루에 3리터 이상 마셔도되나여?

Question

제가평소에 물을좀 많이마시는편인데여 대충3~4리터정도 마시는거같아여 물을 적게마셔두문제지만 많이마셔두괜찬은건가여?

Answer 1

안녕하세요. 선한극락조167입니다.

나눠서 마신다면 상관없습니다.

사람마다 마셔야 하는 물의 적정량이 다르다고 하더라구요

Answer 2

안녕하세요. 피치콜입니다.

하루에 3리터 정도 마시면 다이어트에 어느정도 도움이 되기는 하나, 화장실을 자주 가는 번거로움만 아니면 건강에 문제는 없을꺼에요