멀티 비타민도 휴지기가 필요한 것인가요???

Question

몇몇 영양제들은 간에 무리를 줄 수 있어서 휴지기가 필요하다고 하는데요,

저는 평소에 멀티비타민을 식후에 꾸준히 챙겨먹고 있었는데 저 말을 들으니 멀티비타민도 휴지기를 가져야되나 싶더라고요.

오히려 건강을 챙기려다가 건강을 해치는 것이 아닐까 의문이 드는데 질문처럼 멀티 비타민도 휴지기가 필요한 것인지가 궁금합니다!

김강희 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민은 균형 잡힌 식사를 통해서도 섭취할 수 있는 성분으로 의약품과 다르게 장기복용해도 신체에 부담을 주지 않습니다. 비타민B3, 비타민A 등의 일부 성분이 간에 부담을 줄 수 있지만 1일 권장량을 지켜서 복용하면 걱정할 필요는 없고 굳이 휴약기를 가질 필요는 없습니다. 감사합니다.

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.멀티비타민의 경우는 휴지기는 따로 필요하지는 않습니다. 다만 복용 후 간에 무리가 가거나 할 경우 휴지기가 있어야하구요

최다희 약사 · Answer

안녕하세요. 최다희 약사입니다.멀티비타민의 경우 특별히 휴지기를 가지지 않고 꾸준히 복용하셔도 괜찮습니다. 다만 한가지 제품만 계속 복용하기 보다는 다른 제품으로 바꿔가면서 복용하는 것을 추천드립니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.멀티비타민의경우 음식으로 충분한 영양소 섭취가 어려운 경우 영양소 보충에 도움을 줄 수 있으며 정상적인 간기능을가진경우에는  특별히 휴지기를 가지지는 않아도 되나 간기능이 저하된 경우에는 중단이 필요로 됩니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민종류를 복용하고나서 속이 불편하지 않는다면 휴지기를 가질필요가 없습니다.식후즉시 복용하셔야하며 장기복용해도 괜찮습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.멀티비타민은 간에 부담이 되는 성분은 아니어서 장기간 먹어도되고 휴약기를 갖지 않아도돼요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.멀티비타민은 휴약기를 필요로하지 않는 영양제입니다.멀티비타민은 간이 정상적으로 기능을 하도록 돕는 영양소들을 함유하고 있으므로평상시 영양소 보충이 필요하다면 꾸준히 복용하시길 바랍니다.매일 복용해야 효과가 나타나는 것이 아니므로 피곤한 날에만 보충해주시는 것도 방법입니다.