안녕하세요. 오메가-3는 실제로 임상시험 결과, 복용을 하였을 때 심혈관 질환의 발생률을 낮추는 효과가 존재한다는 것을 증명한 사례가 있으며, 그 시험의 규모나 신뢰도 또한 어느 정도 높은 편이라고 할 수 있습니다.
즉 이러한 것을 이유로 오메가-3를 평소에 챙겨먹으면서 심혈관 질환 발생확률을 낮추고 예방을 하라는 의미로 생각하시면 되고, 실제로 콜레스테롤 수치 중 중성 지방을 낮추는 데에도 도움을 주어 혈관 내 콜레스테롤로 인한 문제가 생기지 않게 도와주는 효과도 있습니다.