구두나 운동화 뒤굽, 뒤쪽 깔창이 안닳고 오래 신을 수 있는 방법 궁금합니다.

새 구두나 새 운동화를 삿는데 오래 신고 싶은데 저는 보통 뒤쪽 굽이나 뒤쪽 깔창이 제일 먼저 닳더라구요. 뒤쪽 굽이나 깔창이 안닳고 오래 사용하고 싶은데 좋은 방법 있을까요?