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푸른눈테해오라기05
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유산소 운동으로 자전거 타기 좋나요????

유산소 운동으로 자전거 타기 좋나요????

가볍게 할수 있는 운동을 찾고 있습니다.

자전거를 타면 어떤 운동효과가 좋은지 알려주세요.

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