생활
유산소 운동으로 자전거 타기 좋나요????
유산소 운동으로 자전거 타기 좋나요????
가볍게 할수 있는 운동을 찾고 있습니다.
자전거를 타면 어떤 운동효과가 좋은지 알려주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.유산소 운동으로 자전거타기 좋습니다. 허벅지가 좋아지고 폐활량도 늘어나고 운동도 되고 좋습니다.
유산소 운동으로 자전거 타기 좋나요????
가볍게 할수 있는 운동을 찾고 있습니다.
자전거를 타면 어떤 운동효과가 좋은지 알려주세요.
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