야채를 많이 먹는것도 아니고 하루 종일 햇빛볼일도 없는데요 비타민섭취는 어떤방법으로 해야할까요. 비타민만 섭취하면 속이 안좋고 소화가 안됩니다. 오메가3가 위장장애가 심하다고 하는데 또 이런건 아무렇지도 않구요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비타민 고함량을 드시고 속이 안 좋으시다면
니아신이나 아니면 푸르설티아민 같은 성분이 메스껍거나
울렁거리게 할 수 있으니 그것들이 저함량인 제품으로도
한 번 드셔보시겠어요?
답변이 도움 되셨길 바랍니다
