안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
네, 설명하신 증상으로 미루어볼 때 팔의 인대 또는 건 부위에 염증이나 손상이 있을 가능성이 높습니다.
무거운 물건을 들다가 팔에서 '뚝' 소리가 났다는 것은 인대나 건초상돌기 부위에 급격한 스트레스가 가해졌음을 시사합니다. 그 이후 팔 움직임에 통증이 유발되고, 무리한 힘을 가하면 증상이 악화되는 것으로 보아 건염이나 인대염 등의 점액낭염 가능성이 있겠습니다.
3주 동안 지속된 증상이라면 급성 단계를 지나 아급성기로 접어든 시기로 판단됩니다. 적절한 휴식과 보존적 치료로 서서히 호전되는 추세입니다만, 무리한 활동으로 재활성화될 수 있습니다.
따라서 충분한 휴식과 더불어 재활 운동, 약물치료 등 적극적인 보존적 치료를 지속하는 것이 필요해 보입니다. 호전 정도를 지켜보되 지속적인 통증이나 기능장애가 있다면 영상의학적 검사를 통해 정확한 진단이 필요할 것 같습니다.