시간 계획 같은거 어떻게 하면 좋을까요??

시간 계획을 제대로 짜서 이행하고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?? 팁이 있다면 알려주세요!! 일일, 주, 월 단위로 짤 수 있으면 좋을 거 같습니다