몸이 아픈데 운동을 계속해요.
안녕하세요^^~ 42세 남성입니다. 어깨하고 무릎수술하고 그팔꿈치 손목 허리까지 여기저기 관절통증에 시달리고 있습니다. 아파도 계속 체육관에서 운동을하게되요. 이것도 집착이겠죠. 집착을 줄이는 방법이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
운동 중독에 해당되는 것으로 생각됩니다
이러한 경우에는 너무 무리하지 마시고
어느정도 운동양을 조절하시고 상담을 받아보시는 덧도 좋을 것 같네여
