제가 스트레스성 위염이 자주 일어나는데,
좋은 음식이나 완화 방법이 있을까요?
팽창하는 것마냥 아프기도 한데,
배고프지도 않아도 배에서 소리가 나서
민망해요..
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
우선은 원인이 되는 스트레스를 줄이는게 중요하며 흡연이라던가 맵고 짠 음식의 섭취를 줄여주시는게 좋습니다.
또, 탄산 음료도 자제해주시는게 좋습니다.
양배추가 이런 경우에 도움이 되서 일본에서 유명한 카베진 이라는 약을 만들어서 팔기도합니다.
속쓰림이 있을 때 그냥 두지 말고 위산분비 억제제나 위장관 보호제를 복용하시는게 좋습니다.
