안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

말씀해주신 증상이 반복된다면
미주신경성 실신 또는 기립성 저혈압 등을 의심해야 합니다.

​오랫동안 누워있거나 앉아있던 상태에서 갑자기 일어날때
앞이 잘 안보이는 등의 전조 증상 후 (심장에 이상이 없으나)
일시적으로 뇌혈류 공급이 원활하지 않아 어지러움, 심하면 의식을 잃는 상황입니다.

​이와 같은 상황을 예방하기 위해서는
오래 누워있거나 앉아있다가 일어날때,
온탕에서 있다가 일어날 때는 갑자기 일어나지 마시고
천천히 단계를 거쳐 일어나셔야 증상을 최소화 할수 있습니다.

이미 증상이 나타난 상황이라면 누워서 안정을 취하시거나,
눕기가 어렵다면 기대고 앉아서 증상이 호전될 때까지 휴식해야 합니다.

​증상이 반복되거나 혹시라도 의식을 잃은 적이 있다면,
정확한 진단을 위해 의료진의 진료를 보시길 권합니다.

미주신경성 실신, 기립성 저혈압, 빈혈 등에 대한 검사,
의식을 잃었던 적이 있다면 경련성 질환에 대한 확인이 꼭 필요합니다.

​도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
또한 이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다.
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소에도 앉았다 일어날 때 어지럼증이 자주 있었다면 최근 다이어트로 인해서 식사량과 수분량을 줄였을 때 증상이 더 자주, 심하게 나타날 수는 있답니다. 기립성 저혈압 증상으로 볼 수 있는데, 증상을 유발할 수 있는 기저 질환들, 빈혈, 심장질환, 전해질 이상 등을 확인하기 위해서는 가까운 병원에서 검사와 진찰이 필요하답니다. 최근에 심해졌다면 꼭 가서 확인을 해보시되, 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 무리한 다이어트를 피하시는 것도 좋을 듯 합니다.

서민석 드림

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

기립성 어지럼증 증상의 가능성이 생각됩니다.

최근 시작된 다이어트로 인하여 수분 섭취나 영양 섭취 제한이 원인이 될 수 있습니다.

물을 자주 충분히 마시도록하며 꾸준한 운동으로 혈관을 튼튼하게 관리하는 것이 도움이 되겠습니다.