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질문자임
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간헐적단식 효과 있을까요???

갑자기 늘어난 몸무게 때문에 다이어트를 하려는데

간헐적 단식을 하려고 하는데

아침부터 저녘까지 안먹어야 되나요??

너무 안먹으면 오히려 위가 안좋아 질거 같은데

어떤 방법으로 하는게 좋을까요??

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