요즘 너무 시간을 낭비하는 거 같아요

Question

현재 대학교에 다니고는 학생입니다. 좋아하는 것도 없고 목표가 없습니다. 엄청난 돈을 벌고 싶어요 하지만, 학교 공부도 대충하고 있고 누워있는 시간이 너무 길어요 몸이 쳐지고 히키코모리가 되는 것 같은 기분입니다. 단순한 운동 같은 것 뿐 아니라 어떻게 하면 다시 예전의 활기찬 생활을 되찾을 수 있을까요 원래도 집돌이였지만 지금은 더 심해졌습니다.

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다