생활
밤에 공부할때 눈피로를 줄이는 방법이 있을까요
밤에 공부할때 눈이 많이 피로한데요. 눈피로도를 줄이는 방법이 있을까요?
스탠드를 바꾸는것도 하나의 방법이 될지 모르겠네요.
2개의 답변이 있어요!
야간에 스텐드를 키고 공부하면 눈이 많이 피곤해지는데 눈피로를 줄이려면 주기적으로 다른곳을 봐주는것이 도움이됩니다. 너무 밝은곳을 계속 보는것보다는 눈의 피로도를 낮출수 있는것 같네요
안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.
눈의 피로를 줄이는 방법은 20분마다 화면에서 6미터정도 떨어진 물체를 바라보며 20초정도 바라보고 잠시 눈을 쉬어주는게 좋을것같습니다.
그리고 눈 주위의 긴장을 풀어주기 위해 눈 주위의 마사지를 해주는것이 좋을것같네요.