몸에 좋은 물이 따로 있다고 하는데 어떤 성분이 포함된 물이 좋은가요?

Question

우리가 매일 먹던 물도 여러 종류가 있다고 들었습니다. 물에 어떤 성분이 포함된 것이 사람들의 몸에 좋은 영향을 주는지 알고 싶습니다.

Answer 1

몸에 좋은 물은 일반적으로 깨끗하고 청정한 물을 말합니다. 그러나 몇 가지 추가 성분이 포함된 물도 있습니다. 예를 들어, 전해질 물은 전해질(미네랄)을 추가하여 전해질 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있으며 미네랄은 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 또한, 수소 수용성으로 된 물은 항산화 특성을 갖추어 세포 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.