발목인대늘어나서 반깁스한달하고 푼지 두달다되어가요 오늘 초음파랑 엑스레이찍었는데 인대염증이 아직 있다하고 골다공증이 생겼다하네요 선생님말이 인대가 문제가 아니다 운동더 열씸히 하라고 하시는데요 칼슘도 챙겨먹고 있고 운동도 나름 한다고 했는데 통증이 심해서 잘못했나봐요 어떻게 해야 골다공증이 나을까요? 통증이 심해도 뭐든 해야할꺼 같아요 그리고 생리끊긴지가 이년째 되가고 있는데 산부인과에서는 별이상반응없으면 폐경검사를 바로 안해도 된다해서 안했는데 그것땜에 골다공증생겼나해서요 호로몬제도 먹어야하는지 .. 답변부탁드려요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
골다공증은 DEXA라고 하는 골밀도 검사를 통해서 확인이 가능합니다.
골밀도를 정확히 측정하신 상황일까요?
체중부하 없이 오래 시간이 지나면 골밀도가 떨어지는 경우가 있습니다. 여성의 경우에는 폐경기에 골밀도가 많이 떨어지는 경우가 많습니다.
골밀도를 통해서 척추뼈나 대퇴골에서 T score -2.5 이하인게 확인이 된다면 골다공증 치료제를 복용하시거나 주사를 맞으시는게 적절하겠습니다.
안녕하세요.
갱년기 이후의 여성에서 골다공증이 자주 발생하는 것은 알려진 사실이지만 이에 대해
여성호르몬을 꼭 복용해야 하는 것은 아닙니다. 골다공증 치료제는 이미 많이 나와 있으며
칼슘과 비타민 D 가 포함된 영양제로도 효과가 있습니다. 운동을 무리하게 하는 것은 아니
어서 단순 걷기, 등산, 조깅, 언덕 오르기와 함께 작은 아령 등을 드는 운동 역시 도움이
될 수 있습니다.
