매일같이 잘 때 꿈을 꾸는데 안 꿀 수 있는 방법이 있나요?

꿈을 꾼지 정말 오래되었는데 거의 매일같이 꿈을 꾸거든요

자고 일어나면 꿈 내용도 생생하고 피로가 다 풀리지 않은 느낌이여서요

꿈을 안 꿀 수 있는 방법이 있다면 알려주세요~